＇자기 관리＇가 점점 사회의 미덕으로 여겨지고 있다.
자기 관리에도 여러 가지 관리가 있겠지만,그 중 우리 실생활과 가장 밀접하고 체감이 빠르게 오는 관리는 ＇건강 관리＇라고 할 수 있다.
단순 미용 목적이 아니어도, 자신의 앞으로의 삶의 질을 위해서라도 운동을 하는 것은 좋다.
이번에 소개할 곳은 서울 강남구 역삼동에 있는＇디딤 필라테스＇이다.
'디딤 필라테스'는 해외 필라테스 명품기구 "그라츠 " 발란스바디 기구를 사용하는 고급 필라테스 업체이다.
기구 필라테스를 통하여 체형교정, 다이어트 실패, 만성통증 이 있는 분들께서 정말 체감이 가능할정도로 재활의 효과를 경험 할수있으며 10년 이상의 경력을 가진 강사진으로 구성되어서 다른 필라테스 업체와 다르게 체계적으로 몸의 변화를 체감할수 있다.
14년 경력의 원장님만의 노하우로 구성되어있는 수업으로 어깨, 목 , 골반 등등 통증완화와 동시에 몸의 전체적인 기능회복이 가능하다.
매장 위치 : 서울 강남구 역삼동 739-1
운영 시간 : 매일 10:00-21:30 정기휴무 토,일
문의 번호 : 0507-1371-6360
＇자기 관리＇가 점점 사회의 미덕으로 여겨지고 있다.자기 관리에도 여러 가지 관리가 있겠지만,그 중 우리 실생활과 가장 밀접하고 체감이 빠르게 오는 관리는 ＇건강 관리＇라고 할 수 있다.단순 미용 목적이 아니어도, 자신의 앞으로의 삶의 질을 위해서라도 운동을 하는 것은 좋다.이번에 소개할 곳은 서울 강남구 역삼동에 있는＇디딤 필라테스＇이다.'디딤 필라테스'는 해외 필라테스 명품기구 "그라츠 " 발란스바디 기구를 사용하는 고급 필라테스 업체이다.기구 필라테스를 통하여 체형교정, 다이어트 실패, 만성통증 이 있는 분들께서 정말 체감이 가능할정도로 재활의 효과를 경험 할수있으며 10년 이상의 경력을 가진 강사진으로 구성되어서 다른 필라테스 업체와 다르게 체계적으로 몸의 변화를 체감할수 있다.14년 경력의 원장님만의 노하우로 구성되어있는 수업으로 어깨, 목 , 골반 등등 통증완화와 동시에 몸의 전체적인 기능회복이 가능하다.매장 위치 : 서울 강남구 역삼동 739-1운영 시간 : 매일 10:00-21:30 정기휴무 토,일문의 번호 : 0507-1371-6360