바쁜 하루하루에 몸과 마음이 지쳐가는 현대인들이 웰빙에 관심이 많은 것은 당연한 일이다. 건강한 음식을 향한 선호에 이어 근래에는 헬스, 필라테스 등 몸과 마음을 단련시킬 수 있는 다양한 운동들이 성행하고 있다. 

그 중에 필라테스는 몸매를 예쁘게 가꾸고 근력을 향상시키는 데 특화되어있다고 알려져 특히 여성들에게 많은 사랑을 받고 있다.

그래서 오늘은 대구 수성구 범어동에 있는 '평온, 필라테스 스튜디오'를 소개하려고 한다. 

이곳은 대표님께서 1:1(개인 레슨)  2:1(듀엣 레슨) , 4:1 (소규모 레슨) 등 다양한 규모의 수업으로 정말 자세하고 퀄리티 있게 필라테스를 배울 수 있는 청결하고 깔끔 공간이다. 

특히 이곳의 원장님은 회원들의 체형 평가와 분석을 통해서 정확한 솔루션 및 개선점을 직접 제공하고 있기 때문에 자신의 몸을 제대로 알고 바른 자세를 가지고 싶어하는 사람들에게 매우 유익하다. 

이런 원장님의 방향성에 맞게 다양한 신체적 케이스와 개인의 운동목적에 맞는 프로그램을 가지고 있으니 부상이나 어려움에 대한 부담은 한껏 내려놓고 방문해도 좋다. 

어려운 동작이든 간단한 동작이든 늘 친절하게 가르쳐주시는 원장님과 함께 필라테스를 배워가다보면 곧 차분한 호흡으로 아름다운 자세를 취하고 있는 스스로를 발견할 수 있을 것이다. 

남이 아닌 온전한 나를 위한 운동 시간이 필요하다면 '평온, 필라테스 스튜디오'에서 시간을 가져보는 것은 어떨까.