여름이 더욱 무르익어가고 현대인들의 평생 숙제 '다이어트'의 시즌이 다가왔다.
'다이어트'하면 역시 빼놓을 수 없는 것은 운동이다. PT, GX 등 여러 운동 들이 있지만, 체중 감소와 체형을 예쁘게 잡아주기를 바란다면 '필라테스'가 적격이다.
필라테스는 다른 운동에 비해 부상이 적고, 체형 교정을 통해 몸매와 자세를 잡아주며, 유연성을 길러주고 무엇보다 체중 감소를 시켜주기 때문에 많은 여성들의 사랑을 받고 있는 운동이다.
오늘은 많은 여성들의 사랑을 받는 필라테스를 배울 수 있는 경기 고양시 일산동구 장항동에 있는 '필라테스온'에 대해 소개하려 한다.
인체의 구조와 움직임에 대한 전문 지식과 오랜 치료 경력이 갖추어진 물리치료사 출신 강사님들로 구성되어 있는 '필라테스온'은 1:1 프리미엄 레슨은 회원별 맞춤으로 진행 되고, 1:1레슨시 단독룸이 많이 준비되어 있어 편안한 공간에서 레슨에 집중할 수 있다.
1:1 뿐만 아니라 2:1 / 4:1 소수정예 레슨 프로그램으로 바른 체형과 건강을 체계적으로 만들어준다고 하니, 혼자 가기 애매하다면 친구와 가서도 같이 수업을 받을 수 있다.
필라테스는 몸과 마음과 정신의 좋은 운동으로 체력을 기를 필요가 있거나, 스트레스를 풀 필요가 있거나, 집중력을 개선시킬 필요가 있다면 '필라테스온' 예약하도록 하자.
주소: 경기 고양시 일산동구 장항동 849
운영시간: 09:00~22:00 매주 일요일 정기휴무
예약문의: 0507-1330-2774
인스타그램 : https://www.instagram.com/pilates.on/
블로그 : https://m.blog.naver.com/pilateson205
여름이 더욱 무르익어가고 현대인들의 평생 숙제 '다이어트'의 시즌이 다가왔다.'다이어트'하면 역시 빼놓을 수 없는 것은 운동이다. PT, GX 등 여러 운동 들이 있지만, 체중 감소와 체형을 예쁘게 잡아주기를 바란다면 '필라테스'가 적격이다.필라테스는 다른 운동에 비해 부상이 적고, 체형 교정을 통해 몸매와 자세를 잡아주며, 유연성을 길러주고 무엇보다 체중 감소를 시켜주기 때문에 많은 여성들의 사랑을 받고 있는 운동이다.오늘은 많은 여성들의 사랑을 받는 필라테스를 배울 수 있는 경기 고양시 일산동구 장항동에 있는 '필라테스온'에 대해 소개하려 한다.인체의 구조와 움직임에 대한 전문 지식과 오랜 치료 경력이 갖추어진 물리치료사 출신 강사님들로 구성되어 있는 '필라테스온'은 1:1 프리미엄 레슨은 회원별 맞춤으로 진행 되고, 1:1레슨시 단독룸이 많이 준비되어 있어 편안한 공간에서 레슨에 집중할 수 있다.1:1 뿐만 아니라 2:1 / 4:1 소수정예 레슨 프로그램으로 바른 체형과 건강을 체계적으로 만들어준다고 하니, 혼자 가기 애매하다면 친구와 가서도 같이 수업을 받을 수 있다.필라테스는 몸과 마음과 정신의 좋은 운동으로 체력을 기를 필요가 있거나, 스트레스를 풀 필요가 있거나, 집중력을 개선시킬 필요가 있다면 '필라테스온' 예약하도록 하자.주소: 경기 고양시 일산동구 장항동 849운영시간: 09:00~22:00 매주 일요일 정기휴무예약문의: 0507-1330-2774인스타그램 : https://www.instagram.com/pilates.on/블로그 : https://m.blog.naver.com/pilateson205