우리는 주변에서 어렵지 않게 필라테스 센터를 만나볼 수 있다. 헬스장과 더불어 신체를 단련하고 정신수양의 목표를 가진 이들이 늘어남에 따라 자연스럽게 필라테스와 요가센터 등이 급증하고 있는 것이다. 사람들은 필라테스가 신체에 좋은 효능이 있고, 예쁜 몸매를 가꾸기에 매우 좋다는 것을 잘 알고 있지만 이런 필라테스가 어떻게 시작되었는지는 잘 알지 못한다.
필라테스는 독일에서 시작되었다. 필라테스는 흔히 여성들이 많이 접하게 되는 체조이지만 실제 창시자는 남성이다. 이 남성의 이름이 바로 요제프 필라테스이다. 본래 남성의 재활치료를 위해 탄생하게 된 체조이지만 재활보다는 미용과 심신단련 등에 더 집중되어 있다.
즉, 필라테스는 그 본래의 목적에 따라 재활에도 좋으며 몸매를 아름답게 관리할 수도 있는 만능 체조라는 이야기이다. 오늘은 이러한 필라테스를 배워볼 수 있는 수많은 센터 중에서도 서울 서대문구 에 있는 '필라올로지 필라테스 연희점'을 소개하려 한다.
이 곳은 기구 필라테스를 연중무휴, 24시간 이용 가능한 곳으로 많은 사람의 이용으로 발길이 끊이지 않고 있다. 또한, 100여 평 규모로 큰 시설을 갖추고 있어 여유롭게 이용할 수 있다.
수업을 진행하는 기구필라테스 레슨실 아주 넓고, 고급 브랜드를 사용하고 있고, 1:1개인레슨, 1:2 듀엣레슨, 1:3 트리오레슨, 1:4 그룹레슨을 진행하고 있다고 한다.
'필라올로지 필라테스 연희점'은 어플로도 수강신청이 가능하여 편리하게 이용할 수 있고, 담당 강사님이 회원님들 꼼꼼하게 케어덕분에 더욱 재미있게 필라테스를 배워볼 수 있다.
필라테스는 체형교정, 다이어트, 디스크 통증 완화 효과가 있다고 한다. 나의 몸을 위해 지금이라도 필라테스를 시작해 보는것이 어떨까?
성원에 힘입어 9월 중 추가지점도 오픈예정이라고 하니 이번 기회에 방문해 보자.
주소 : 서울 서대문구 연희동 193-2
영업시간 : 24시간 영업 연중무휴
예약문의 : 0507-1427-8840
우리는 주변에서 어렵지 않게 필라테스 센터를 만나볼 수 있다. 헬스장과 더불어 신체를 단련하고 정신수양의 목표를 가진 이들이 늘어남에 따라 자연스럽게 필라테스와 요가센터 등이 급증하고 있는 것이다. 사람들은 필라테스가 신체에 좋은 효능이 있고, 예쁜 몸매를 가꾸기에 매우 좋다는 것을 잘 알고 있지만 이런 필라테스가 어떻게 시작되었는지는 잘 알지 못한다.필라테스는 독일에서 시작되었다. 필라테스는 흔히 여성들이 많이 접하게 되는 체조이지만 실제 창시자는 남성이다. 이 남성의 이름이 바로 요제프 필라테스이다. 본래 남성의 재활치료를 위해 탄생하게 된 체조이지만 재활보다는 미용과 심신단련 등에 더 집중되어 있다.즉, 필라테스는 그 본래의 목적에 따라 재활에도 좋으며 몸매를 아름답게 관리할 수도 있는 만능 체조라는 이야기이다. 오늘은 이러한 필라테스를 배워볼 수 있는 수많은 센터 중에서도 서울 서대문구 에 있는 '필라올로지 필라테스 연희점'을 소개하려 한다.이 곳은 기구 필라테스를 연중무휴, 24시간 이용 가능한 곳으로 많은 사람의 이용으로 발길이 끊이지 않고 있다. 또한, 100여 평 규모로 큰 시설을 갖추고 있어 여유롭게 이용할 수 있다.수업을 진행하는 기구필라테스 레슨실 아주 넓고, 고급 브랜드를 사용하고 있고, 1:1개인레슨, 1:2 듀엣레슨, 1:3 트리오레슨, 1:4 그룹레슨을 진행하고 있다고 한다.'필라올로지 필라테스 연희점'은 어플로도 수강신청이 가능하여 편리하게 이용할 수 있고, 담당 강사님이 회원님들 꼼꼼하게 케어덕분에 더욱 재미있게 필라테스를 배워볼 수 있다.필라테스는 체형교정, 다이어트, 디스크 통증 완화 효과가 있다고 한다. 나의 몸을 위해 지금이라도 필라테스를 시작해 보는것이 어떨까?성원에 힘입어 9월 중 추가지점도 오픈예정이라고 하니 이번 기회에 방문해 보자.주소 : 서울 서대문구 연희동 193-2영업시간 : 24시간 영업 연중무휴예약문의 : 0507-1427-8840글쓴날 : [22-07-05 16:29]