각종 운동기구가 놓여 있어 자유롭게 체력을 단련하는 곳이라고 여겨졌던 헬스장이 시대의 흐름에 따라 변화를 계속하고 있다.

연예인이나 유명인이 더욱 효과적인 몸매 관리를 위해 트레이너와 1:1로 진행하던 PT가 대중화되었으며, 단순히 운동하는 공간에서 탈피해 자신을 단련하고 목표를 달성하는 공간으로 바뀌었다.

오늘은 외적이나 물질적인 완성이 아닌 건강하고 행복한 삶을 만들고 지속 가능한 라이프 스타일을 추구하는 트렌디한 PT 샵을 소개한다.

경기 하남시 망월동에는 건강이라는 단어 그 자체를 실현하는 '보통의운동 미사호수점'이 있다.

`보통의운동 미사호수점`은 자신의 생활에 맞게끔 보통의운동만의 식단가이던스를 제공하며 그에 따라 개인 스스로 직접 계획하고 실천하는 습관을 만들 수 있도록 돕고 있다. 운동이라는 것은 누군가의 관리와 도움도 필요로 하겠지만, 기본적으로 스스로 습관을 들이는 것이 가장 중요하기 때문이다.

개인의 건강 상태와 생활 루틴에 맞는 지속 가능한 방향성을 제안하며 개인 맞춤형 프로그램 파일을 제공하기 때문에 스스로 어디서든 언제든지 운동할 수 있다.

또한 이곳 '보통의운동 미사호수점'은 운동공간과 편의공간이 완벽하게 분리되어 있어 사람들과 동선이 겹치지 않아 복잡하지 않고 쾌적하게 운동을 할 수 있는 장점을 가지고 있다. 여기에 개인 운동을 할 경우도 예약방식으로 진행되기에 기본적으로 같은 시간에 많은 인원이 집중이 되는 것을 예방하고 있다.

PT 진행하기 전에 무료 OT가 진행되는데 건강설문지 및 체성분 검사, 자세평가(동적*정적)등을 꼼꼼하게 체크하여 내 몸에 맞는 프로그램을 설계하기 때문에 보다 전문적으로 내 몸과 내 성향에 맞는 운동방법을 계획할 수 있는 '보통의운동 미사호수점'. 건강을 위한 운동과 자신을 스스로 발전시킬 수 있는 자기 계발을 계획하고 있는 사람들에게 강력하게 추천한다.

주소: 경기 하남시 망월동 1083-2 9층 904호, 905호

영업시간: 월~금 06:00~23:00 토 06:00~18:00 일요일 정기휴무 

예약문의: 0507-1471-5515