각종 운동기구가 놓여 있어 자유롭게 체력을 단련하는 곳이라고 여겨졌던 헬스장이 시대의 흐름에 따라 변화를 계속하고 있다. 

연예인이나 유명인이 더욱 효과적인 몸매 관리를 위해 트레이너와 1:1로 진행하던 PT가 대중화되었으며, 단순히 운동하는 공간에서 탈피해 자신을 단련하고 목표를 달성하는 공간으로 바뀌었다. 

오늘은 인천 미추홀구 도화동 '리라이프 피트니스 서진석 선생님`을 소개한다.

`리라이프 피트니스 서진석 선생님`은 다이어트, 체형교정, 바디프로필을 트레이닝할 수 있는 전문가로 본인의 감량 경험을 바탕으로 다이어트 프로그램을 진행한다. 그는 샐러드, 고구마, 닭가슴살만 먹는 대중적인 식단이 아니라 다양한 영양분을 골고루 섭취할 수 있는 본인이 연구한 식단을 제공한다.

또한 `리라이프 피트니스 서진석 선생님`은 다이어트에 무조건 성공할 수 있는 3가지 팁으로 마인드셋, 근력운동과 유산소, 영양을 강조했다. 그러면서 자신과 함께 전문적인 커리큘럼을 따라온다면 꾸준한 효과를 볼 수 있으며 당당한 바디프로필을 찍을 수 있는 감량이 가능하다고 한다.

코로나 시기에도 새해 다이어트 목표를 이룰 계획이 있다면 경험을 바탕으로 체계적인 프로그램을 통해 다이어트를 진행할 수 있는 `리라이프 피트니스 서진석 선생님`에게 도움을 요청해보는 것은 어떨까.

아래는 '리라이프 피트니스 서진석 선생님'의 자격사항이다.

생활체육지도자 2급 (보디빌딩)

유도 4단

카이로프랙틱 본 마스터 수료

NSCA(미국체력관리협회) 상급 스포츠 영양코치 LV2

워크숍

얀다의 근육불균형 평가

뉴만 키네지올로지 운동역학

치료적 스트레칭

심부조직마사지

프리햅 운동법

학력/경력

용인대학교 유도경기지도학과 졸업

전)짐에스 강사

전)터짐휘트니스 강사

현)리라이프 피트니스 강사

주소 : 인천 미추홀구 도화동 601-2 나산아파트 상가 리라이프 피트니스

영업시간 : 24시

예약문의 : 032-874-8177