각종 운동기구가 놓여 있어 자유롭게 체력을 단련하는 곳이라고 여겨졌던 헬스장이 시대의 흐름에 따라 변화를 계속하고 있다.
연예인이나 유명인이 더욱 효과적인 몸매 관리를 위해 트레이너와 1:1로 진행하던 PT가 대중화되었으며, 단순히 운동하는 공간에서 탈피해 자신을 단련하고 목표를 달성하는 공간으로 바뀌었다.
오늘 소개하고자 하는 곳은 대전 대덕구에 있는 '크로스핏 더쎄짐' 이다.
이 곳은 초보자들도 쉽게 접근할 수 있도록 그룹 수업이지만 개인별 맞춤 수업을 제공하고, 대중에게 알려진 강한 느낌의 운동이 아닌 초보자들도 쉽게 접근할 수 있는 운동으로 진행하고 있다.
크로스핏 수업은 그룹으로 진행하는데 다른 사람과 비교 분석한 운동 수업이 가능하고, 1:1 PT, 및 단체 PT도 가능한 곳으로 개개인의 운동 목표 설정이 가능하다.
해당 센터만의 가장 큰 장점은 초급자들에게 수월하고 접근하기 쉬운 수업을 제공한다는 점으로 뽑고 싶다.
지하 1층에 위치하고 있지만, 관리가 잘 되어있어 공기가 쾌적하고 운동 공간이 넓고 평일 수업 외에 주말에도 센터 오픈 되어있어 자유롭게 센터를 이용하여 운동할 수 있다고 하니 시간적인 부분도 방해 받지 않고 이용할 수 있다.
깔끔하고 쾌적한 곳, 전문적인 운동을 배우고 싶다면 `크로스핏 더쎄짐`에서 최고의 트레이너와 함께 건강한 몸을 만드는 것도 좋을 듯하다.
주소 : 대전 대덕구 오정동 223-261 지하 1층 크로스핏 더쎄짐
영업시간 : 월~금 10:00~23:00
예약문의 : 0507-1409-8757
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