우리는 주변에서 어렵지 않게 필라테스 센터를 만나볼 수 있다. 헬스장과 더불어 신체를 단련하고 정신수양의 목표를 가진 이들이 늘어남에 따라 자연스럽게 필라테스와 요가센터 등이 급증하고 있는 것이다. 사람들은 필라테스가 신체에 좋은 효능이 있고, 예쁜 몸매를 가꾸기에 매우 좋다는 것을 잘 알고 있지만 이런 필라테스가 어떻게 시작되었는지는 잘 알지 못한다.
필라테스는 독일에서 시작되었다. 필라테스는 흔히 여성들이 많이 접하게 되는 체조이지만 실제 창시자는 남성이다. 이 남성의 이름이 바로 요제프 필라테스이다. 본래 남성의 재활치료를 위해 탄생하게 된 체조이지만 재활보다는 미용과 심신단련 등에 더 집중되어 있다.
즉, 필라테스는 그 본래의 목적에 따라 재활에도 좋으며 몸매를 아름답게 관리할 수도 있는 만능 체조라는 이야기이다. 오늘은 이러한 필라테스를 배워볼 수 있는 수많은 센터 중에서도 서울특별시 중랑구에 위치한 '룩스필라테스 면목중앙점' 을 소개한다.
'룩스필라테스 면목중앙점' 은 사가정역과 면목역 사이에 있어 접근성이 좋은 여성전용 센터이다. 8:1은 물론 2:1, 1:1까지 다양한 프로그램으로 수업이 진행되기에 혼자만의 집중수업이나 친구와의 동반 수업, 단체로 가볍게 즐기는 수업까지 다양하게 운동을 할 수 있는 장점이 있다.
또한 '룩스필라테스 면목중앙점' 은 100% 기구 필라테스 전문 센터로 캐포머, 바렐 그룹수업 등 면목동 최고의 시설을 자랑하는 센터로 유명하다. 체계적인 체형교정은 물론 재활, 다이어트 등에도 다양한 효과를 볼 수 있도록 돕고 있기에 평소 필라테스에 관심이 있던 사람이라면 한번 방문을 해 보아도 좋을 듯하다.
주소: 서울 중랑구 499-4 3층
운영시간: 07:00~22:00 일요일 정기휴무
예약문의: 02-432-2511
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