우리는 주변에서 어렵지 않게 필라테스 센터를 만나볼 수 있다. 헬스장과 더불어 신체를 단련하고 정신수양의 목표를 가진 이들이 늘어남에 따라 자연스럽게 필라테스와 요가센터 등이 급증하고 있는 것이다. 사람들은 필라테스가 신체에 좋은 효능이 있고, 예쁜 몸매를 가꾸기에 매우 좋다는 것을 잘 알고 있지만 이런 필라테스가 어떻게 시작되었는지는 잘 알지 못한다.
필라테스는 독일에서 시작되었다. 필라테스는 흔히 여성들이 많이 접하게 되는 체조이지만 실제 창시자는 남성이다. 이 남성의 이름이 바로 요제프 필라테스이다. 본래 남성의 재활치료를 위해 탄생하게 된 체조이지만 그의 제자들이 6가지 원칙을 지키며 필라테스를 꾸준히 알리고 있다.
요즘에 와서는 재활보다는 미용과 심신단련 등에 더 집중되어 있지만 온다제이에서는 변질되지 않은 그대로의 진짜 필라테스를 만나 볼 수 있다.
즉, 필라테스는 제대로 하게 되면 그 본래의 목적에 따라 재활에도 좋으며 몸매를 아름답게 관리할 수도 있는 만능 체조라는 이야기이다. 오늘은 이러한 필라테스를 배워볼 수 있는 수많은 센터 중에서도 필라테스와 요가를 제대로 가르치는 경기 파주시 야당동에 있는 "온다제이요가필라테스"에 대한 이야기를 해볼까 한다.
필라테스 센터는 보통 바닥난방을 하지 않고 겨울엔 일반 헬스장처럼 온풍기로만 난방을 하는 곳이 많다. 온다제이는 요가, 필라테스의 중요한 요소는 호흡을 중요하게 생각함으로 건조한 공기로 인해 호흡기가 불편하지 않도록 강화마루 및 난방필름이 시공되어있다. 일반적인 마루는 건강에 해로운 성분이 발생할 수도 있고, 자극이 심할 수 있기 때문에 이곳 "온다제이요가필라테스"는 친환경 돌가루가 함유된 강화 마루 및 난방필름 시공 시 탄소필름으로 시공하여 원적외선이 방출되어 이곳을 방문하는 모든 수강생의 건강을 책임지고 있다.
또한 보통의 요가&필라테스 센터에서는 틀에 갇힌 직선의 형태의 움직임을 많이 가르치지만, "온다제이요가필라테스 센터"에서는 단순한 근골격에만 집중하는게 아니라 근막과 더불어 척추 마디마디와 사지의 관절을 연동시켜 자연스런 흐름을 통해 바른움직임, 인체 중심을 바로잡고 그에 따라 소도구들을 사용하는 수업 방식이 이루어지며, 혈액 순환, 신경계 흐름에도 도움이 준다. 자기 치유 능력을 향상시켜 주며 꾸준한 수업참여를 통해 실제로 몸소 체감될 정도이다.
원장님과 대표님 모두 전문 가격증을 갖추고 있으며 센터 관리, 수업을 직접 하며 강사님들과 함께 퀄리티 있는 수업을 제공하고 있다.
또한 센터 내 시설도 깔끔하고 세련되게 인테리어가 되어 있기에 운정, 야당 지역에서는 인테리어 맛집으로도 소문이 자자하다. 여기에 차량을 운행해서 방문하더라도 문제가 없도록 주차도 가능하다.
필라테스의 창시자인 요제프 필라테스는 어릴 적부터 구루병과 천식, 류머티즘 질환을 앓았다고 한다. 그런 그는 필라테스를 통해 청소년 시절의 모든 질병을 극복하고 추후 스키선수와 체조선수 그리고 프로 권투선수로의 활동도 하였다 전해진다.
바쁜 일상 속에서 지친 것은 나의 머리와 마음뿐만은 아닐 것이다. 지친 나의 신체를 위한 재활 및 몸매관리를 위해 필라테스와 요가, 플라잉 요가까지 1석 3조의 즐거움까지 가질 수 있는 온다제이 에서 운동을 시작해 보는 것은 어떨까
주소: 경기 파주시 야당동 1066-3 야당중앙타워 7층 온다제이(ONDA J) [야당역스타벅스건물]
운영시간: 월~목 10:00~22:00 금 10:00~21:00 주말 휴무 공휴일 휴무
예약문의: 031-942-8755
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